Workshops & Co

 

Die aktuellen Termine stehen jeweils bei den Workshopbeschreibungen. Bei Anmeldung bis spätestens 3 Wochen vor dem jeweiligen Termin gibt es einen Frühbucher-Rabatt, statt 80 € kostet die Teilnahme dann nur 60 €! Ermäßigung auf Anfrage.

Alle Angebote finden in der Seekers Corner, Weichselstr. 27, 10247 Berlin statt.

Für Fragen&Anmeldungen nutze bitte das Kontaktformular!

 

 

 

 

Fortlaufende Kurse

Mo, 19-20 Uhr: Unholy Remix Yoga!

Die Neuauflage meines beliebten Remix Yogas. Ich mische dabei verschiedene Stile und Einflüsse. Die Stunden sind an das Niveau der Anwesenden, sowie an unsere Tagesform angepasst. Ich lege großen Wert auf eine lockere Atmosphäre, in der sich jede/r mit und in ihrem Körper wohlfühlt. Mein Yoga-Training ist undogmatisch, unheilig, macht froh und geschmeidig. Kommste rum, kannste mitmachen!

Preise: Einzelstunde 8 €; 4er Karte 25 € (wird dann bei Erscheinen jeweils abgestempelt)

 

 

Mo, 20-21 Uhr, Meditation: einfach sitZEN!

Der Ablauf ist an klassisches Zazen aus der Zen-Tradition angelehnt. Das heißt: 25 Minuten stille Sitzmeditation, 5 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation. Je nach Dafte gibt es dabei hin und wieder auch ne geführte Meditation, also eine, bei der ich reinquatsche- grundsätzlich ist das Ganze aber dem stillen Praktizieren gewidmet.

Preise: Einzelstunde 8 €; 4er Karte 25 € (wird dann bei Erscheinen jeweils abgestempelt)

 

 

 

Wochenend-Workshops

 

Meditation für Einsteiger

In diesem Wochenend-Workshop erhältst Du eine umfangreiche Einführung in verschiedene Meditationstechniken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Achtsamkeitsmeditation. Es werden darüber hinaus auch andere Techniken und Themen behandelt. Zur Auflockerung gibt es leichtes Yoga, ein paar 'reine' Entspannungsübungen, sowie am Sonntag ein achtsames Frühstück. Ziel des Workshops ist, dass Du danach Lust darauf hast und in der Lage bist, alleine weiter zu üben.

Dauer: Sa/So jeweils von 12 bis ca. 18 Uhr

Preis inkl. Kursmaterial: Frühbucher: 60 €, Regulär: 80 € Ermäßigung auf Anfrage

Nächster Termin: 27./28.01.18

 

 Nonduality To Go

In diesem Wochenend-Workshop geht es ans 'Eingemachte'. Du hast mit Meditation schon gelernt Dich zu entspannen, Dinge gelassener zu sehen, aber irgendwie 'fehlt' was? Du hast existenzielle Fragen bzw. willst wissen, was die Wirklichkeit ist? Du verstehst nicht so ganz,  was mit Begriffen wie 'no-self', 'Interdependenz' oder 'Non-Dualität' gemeint ist oder wieso zur Hölle Form Leerheit und Leerheit Form sein soll? Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig! Mit kurzen Vorträgen und Textpassagen, sowie speziellen Meditationen, Übungen und Wahrnehmungsexperimenten, die dabei helfen können, Dir mehr Durch- und Einblick zu verschaffen. Aber Vorsicht! Der Workshop könnte Dein Welt- und Selbstbild erschüttern! ;-)

Hier gibt es einen Vorgeschmack darauf, was Dich beim Workshop erwartet.

Dauer: Sa/So von 12 bis ca. 18 Uhr

Preis inkl. Kursmaterial: Frühbucher: 60 €, Regulär: 80 € Ermäßigung auf Anfrage

Nächster Termin: 25./26.02.18

 

 

Vertiefungen

 

Silent Sunday

Wir starten um 10 Uhr mit 30 Min. leichtem Yoga. Danach folgt eine Sequenz Einfach sitZEN, gefolgt von 30 Min. achtsam Essen. den Abschluss bildet eine weitere Runde Einfach sitZEN. Das ergibt ganze 3 Stunden achtsames Nicht-Tun in vollständigem Schweigen.

Dauer: So von 10-13 Uhr

Preis inkl. Essen: 30 €, Ermäßigung auf Anfrage

Nächste Termine: So, 14.01.18, So, 11.02.18

 

 

Achtsamkeitstag

Ein Tag zum gemeinsamen Üben und Vertiefen der meditativen Praxis. Der Tag beginnt mit einem achtsamen Frühstück. Ausgewählte Textpassagen bilden den Rahmen für verschiedene Meditationen. Leichtes Yoga bereitet den Körper auf längeres Sitzen vor. Sehr gerne können für diesen Tag Wünsche und Fragen von den Teilnehmern vorab eingereicht werden. Für diesen Tag solltest Du über etwas Vorerfahrung verfügen- sei es durch die Teilnahme beim Einsteiger Workshop oder vergleichbare Kurse anderer Anbieter.

Dauer: Sa oder So von 11 bis ca. 18 Uhr

Preis: 30 €, Ermäßigung auf Anfrage

Nächster Termin: tba